Terug naar overzicht

Start Gezonde leefstijlgroep: dinsdag 13 mei 2025

Start nieuwe groep: dinsdag 13 mei 2025. Aanmelden tot 13 mei.

Ook voor mensen die in Zeist wonen maar geen patiënt bij Widar zijn. 

Heeft u overgewicht/obesitas en wilt u werken aan een gezonde leefstijl dan is deze groep wellicht iets voor u.

U leert om uw gedrag duurzaam te veranderen, zodat u gezonder leeft en dit blijft doen. Daarom gaat het niet alleen over gezonde voeding, maar ook over gezonde eetgewoontes, gezond bewegen, en stress.

Het programma bestaat uit groepsbijeenkomsten in combinatie met individuele begeleiding. Het vraagt van u een actieve houding om uw leefstijl te veranderen.

Het hele programma duurt twee jaar. Zie verder Gezonde leefstijlgroep (GLI)