Gezonde-leefstijlgroep

Op weg naar een gezonde leefstijl

Op dinsdag 1 april 2025 start binnen Widar een nieuwe gezonde-leefstijlgroep.
De groepsbijeenkomsten zijn op dinsdagen van 17.30 tot 18.30 uur.

Duurzame verandering
Heeft u overgewicht/obesitas en wilt u werken aan een gezonde leefstijl, dan is deze groep wellicht iets voor u. U leert om uw gedrag duurzaam te veranderen, zodat u gezonder leeft en dit blijft doen. Daarom gaat het niet alleen over gezonde voeding, maar ook over gezonde eetgewoontes, gezond bewegen, en leren omgaan met stressvolle momenten in uw leven.

Met de groep en individueel
Het programma bestaat uit groepsbijeenkomsten in combinatie met individuele begeleiding. Het vraagt van u een actieve houding om uw leefstijl te veranderen. Het hele programma duurt twee jaar.

Verzekerde zorg
Binnen de verzekerde zorg heet het dat u deelneemt aan een GLI-programma. GLI staat voor Gecombineerde Leefstijlinterventie. Voor deelname gelden duidelijke eisen zoals een BMI van tussen de 25 en 40. Uw huisarts bepaalt of u in aanmerking komt voor deze verzekerde zorg.
Klik voor meer informatie over GLI.

Het programma

	Leefstijlcoach	Diëtist	Fysiotherapeut
1e jaar	– Intake – 4x individueel gesprek – 3x groepssessie	– Intake – 4x groepssessie Indien nodig individuele sessies via Ketenzorg of Zorgverzekering	– Intake – Beweegplan – 2x groepssessie
2e jaar	– 3x individueel gesprek – 2x groepssessie	– 3x groepssessies Indien nodig individuele sessies via Ketenzorg of Zorgverzekering	– 1 x groepssessie

 

Mocht u vragen hebben dan horen wij dat graag.
U kunt ons bereiken via email gezondeleefstijl@widar.nl of telefoon.
Wij zien u graag in een van de groepen.

Met warme groet,

Ine Hofman, leefstijlcoach en fysiotherapeut
030-69 328 46 (graag inspreken)

Annemieke Zeilstra, leefstijlcoach en diëtist
06 4040 88 56 (graag inspreken)